Psicanálise CristãIrmãos AlbuquerqueCansado de ser forte?
Uma consulta inicial gratuita para falar do que está pesando, com escuta acolhedora e sem julgamento.
Online, em português · Câmera opcional.
Consulta inicial gratuita · Você decide com calma se quer continuar.
Você se reconhece aqui?
Você aprendeu a chamar de força o que, muitas vezes, é só a obrigação de aguentar.
Viver no limite não é virtude.
Seu valor não depende de quanto você suporta.
Uma lente para entender esse peso
Quando ser forte deixa de ser escolha e vira regra, o cuidado com os outros pode ocupar o espaço que também é seu.
Esse padrão pode ser conversado. Não precisa ser o preço do seu valor.
“Você aguenta.” “Você sempre dá um jeito.” O elogio vira uma regra: todo mundo pode precisar. Você precisa resolver.
Na terapia do esquema, existe um conceito para o foco excessivo nas necessidades dos outros à custa das próprias. O nome é:
O nome desse padrãoEsquema de Autossacrifício (Self-Sacrifice Schema)
É a voz que diz:
“Se eu parar, tudo desaba.”
“Preciso ser útil para continuar sendo necessário.”
“Não posso mostrar cansaço.”
O seu valor continua existindo quando você para de resolver.
Timóteo era um líder jovem, com a igreja de Éfeso nas mãos.
Paulo escreveu para ele uma ordem direta:
“Tem cuidado de ti mesmo e da doutrina.”
Paulo não mandou escolher entre cuidar de si e cuidar do que ensinava.
Começou pelo cuidado de Timóteo.
Cuidar de você não é egoísmo nem falta de fé.
Todo mundo que cuida precisa de alguém que pergunte por ele.
Até Timóteo.
Imagine atender o telefone porque escolheu, e não porque não pode falhar.
Dizer “hoje não dá” e dormir sem culpa.
Dividir o peso com alguém sem se sentir fraco.
Ligar para casa sem precisar ensaiar.
Antes de ser a resposta de todo mundo, o seu lugar é o de filho:
um lugar que não precisa ser conquistado
e que nunca foi tirado de você.
Para nós, essa certeza tem raiz na fé.
Mas a conversa começa pela sua história.
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Uma hora em que ninguém vai te pedir nada.
Quando todos contam com você
Uma demanda aparece. Você sente que não pode deixar ninguém na mão.
Assume mais uma tarefa e tenta manter tudo funcionando.
Você não demonstra. O descanso e o que sente ficam para depois.
Você atende de novo. E o ciclo recomeça.
Interromper esse ciclo pode começar quando você também recebe cuidado.
Escolha um lugar onde possa conversar com tranquilidade. Não precisa preparar um discurso, organizar a vida ou saber por onde começar.
1 hora de escuta, por vídeo ou só por áudio, com o Márcio ou com a Suzana, o que você escolher. A fé entra na conversa se você quiser.
A conversa abre espaço para olhar com mais calma para perguntas que costumam ficar para depois:
Você decide com calma se quer continuar. Se fizer sentido, os próximos passos e valores são combinados antes de uma nova consulta. Nenhuma cobrança é automática.
Você escolhe com quem conversar: com o Márcio ou com a Suzana Albuquerque.
Somos irmãos de sangue, não um casal, e a hora é sempre com um de nós.
Moramos na Europa há mais de 20 anos. A distância de casa, a adaptação a outra cultura e a falta de uma rede por perto fazem parte da nossa história também.
Você pode falar do cansaço sem precisar transformá-lo em uma lição de superação.
A nossa fé faz parte de quem somos. Na consulta, a conversa começa pelo que você está vivendo, e a fé entra se você quiser.
Aqui, você não precisa provar que é forte.
Atendemos pessoas que moram na Austrália, no Reino Unido, nos Estados Unidos e em vários países da Europa. O atendimento é online e em português.
A primeira conversa é gratuita para você poder falar do que carrega sem precisar decidir tudo antes de ser ouvido.
Você não precisa pagar para marcar esta consulta. Depois da primeira conversa, você decide com calma se quer continuar. Se fizer sentido, combinamos os próximos passos com clareza.
A consulta é com um de nós, individualmente. A primeira conversa não obriga você a continuar, e não há cobrança automática.
A sua história também merece uma hora de atenção.
Converse com Márcio ou Suzana. A primeira consulta é gratuita.
Para quem cuida de todo mundo, o maior medo nem sempre é falar.
É alguém ficar sabendo.
Você escolhe por onde começar:
Aqui não tem plateia.
Você virou a pessoa que segura tudo. Quando todos dependem de você, pedir ajuda começa a parecer fraqueza.
Consulta inicial gratuita · Depois, você decide com calma se quer continuar.
Sim. A consulta inicial é gratuita: você pode falar do que carrega e ser ouvido sem precisar decidir tudo antes. Depois, você decide com calma se quer continuar.
Sim: com o Márcio ou com a Suzana. Você escolhe ao reservar.
Não. Você fala, quem te atende escuta. Ninguém vai usar a fé para encerrar a sua dor. A fé entra só se você quiser.
Você não precisa preparar um discurso. Pode começar por “estou cansado de tudo”, por uma situação que se repete ou simplesmente pelo que está difícil hoje. Quem te atende escuta e conversa com você.
Traga essa preocupação antes de compartilhar informações sensíveis. Converse sobre possíveis vínculos com o seu círculo e esclareça suas dúvidas sobre privacidade antes de decidir iniciar a consulta.
Envie três opções de dia e horário no seu fuso. Vamos conferir nossos compromissos e responder para combinar uma opção. O horário só fica confirmado depois da nossa resposta.
Não. Esta é uma escuta da sua história e do que se repete nela. Nosso atendimento não faz diagnóstico, não receita remédio e não substitui acompanhamento médico, psicológico ou psiquiátrico.
A consulta é online e em português. Atendemos quem mora na Austrália, no Reino Unido, nos EUA e em vários países da Europa. A disponibilidade precisa ser compatível com o seu fuso.
Para outros países, consulte a possibilidade de atendimento antes de reservar.
“Estou cansado de tudo.” “Estou cansada de tudo.”
Já é um começo.
Você já sabe lutar.
Agora, dê espaço para também receber cuidado.
Por uma hora, ninguém vai te pedir nada.
Você não tem que provar nada para ninguém.
Nem para quem depende de você.
Nem para quem te atende.
Consulta inicial gratuita · Depois, você decide com calma se quer continuar.